俗话说得好：“早上起来七件事，柴米油盐酱醋茶。”油在调味中排在第一位，可见它在老百姓的日常生活中地位是多么重要。
那么具体是怎么个“突出”法呢？归根结底一句话：健康美味，“油”极其重要。市面上的食用油这么多，怎么吃才能吃得健康又美味呢？下面我就给大家介绍8种不同种类的食用油，看看你吃过哪种！
一、山东胡姬花古法花生油
胡姬花古法花生油让很多好清淡口味的朋友重新爱上了花生油的口感。为了缔造与众不同的香味，它选用青岛极品花生，采用传统工艺技术，融汇天承经典风味，以确保花生油的澄澈、醇香，不同于市面上其他食用油，它从榨技核心工艺出发，搭配现代元素，将普通的花生油推向了精致的高峰，因此胡姬花古法榨油技艺还被收录进青岛市非物质文化遗产名录。
二、上海金龙鱼阳光玉米油
金龙鱼阳光玉米油最大的特点就是零反式脂肪酸，选用阳光鲜胚甜玉米油，不仅好吃而且健康，是追求饮食营养的不二选择。金龙鱼作为国内食用油的“大哥大”，在口碑和口味上都值得信赖，其玉米油又有“长寿油”的美誉，在多种高温烹饪的环境下，都能使食物保持天然原味，也保留食物原本的营养价值。
三、上海福临门葵花籽油
福临门——致力于打造国民粮油第一品牌，是中国粮油事业的老牌子。福临门葵花籽油还是中国国家女子排球队官方食用油，在追求调料风味的同时，极好地发展了营养健康。油质清明透亮，味道纯正芳香，却不像其他葵花籽油那样浓郁，而是以淡淡的清香点缀菜肴，追求清爽感的朋友们，一定不容错过。
四、黑猪猪油
猪油的香，是吃过一次不会忘记的香，闻着香，吃着更香。选择黑猪猪油香而不腥，颜色雪白，香味独特，尤其适合炒菜，当油香溢出，尝上一口，真应了那句“吃菜能吃出肉香来”。猪油的香气浓烈醇厚，能够大大提高食欲，其中有大量的优质脂肪酸和高脂溶性维生素，营养价值极高。
五、江西千岁好山茶油
千岁好山茶油是国家认证的绿色有机食用油，用山茶油炒菜只需放普通食用油的一半即可，选用品质油，减少用油量，这就是千岁好秉持的用油之道与健康之道。千岁好精练山茶油不同于土榨茶油的高温烘烤，它是结果过滤除杂、脱臭、脱色等复杂程序，为的就是打造无杂质、留清香的品质好油。
六、上海欧丽薇兰橄榄油
如果你认为橄榄油只能凉拌，那就大错特错了。欧丽薇兰作为国内橄榄油领导者，致力于打造适合国人烹饪习惯的特色橄榄油，并不断实现橄榄油内在的创新。油质清澈透明、晶莹剔透，像无暇的翡翠；口感滋润爽滑、清新舒爽，像遨游在地中海。许多消费者表示，是欧丽薇兰橄榄油使国人的生活精致了起来。
七、山东鲁花亚麻籽油
提到鲁花，只知道花生油？事实上，鲁花集团在发展过程中，始终秉持着创新精神，因此，它的亚麻籽油也是达到了色香味俱全的效果。鲁花亚麻籽油改变了大众对亚麻籽油苦涩腥味的刻板印象，以“去苦留香”技术，充分保留了亚麻籽的原香，去除了苦涩味，让亚麻籽油从此变得“真香”，是家人选择油品的上佳之选。
八、中国香港李锦记芝麻油
市面上的芝麻油琳琅满目，但值得一提的是李锦记选用的都是上等优质白芝麻，讲究真材实料与浓郁纯香，因此李锦记芝麻油自然是芝麻油界的上等品，可以为任何佳肴增添美味，不论是凉拌、炒菜还是炖汤，只需稍加数滴，便可风味无穷。
以上这八种食用油大家是否都有尝过呢？你家中常吃的是哪一种食用油？欢迎大家在评论区留言讨论！