藕生于污泥而一尘不染，中通外直，不蔓不枝，自古就深受人们的喜爱。莲藕一身都是宝，秋食莲藕，对身体大有好处。吃货小课堂：藕是药用价值相当高的植物，含有丰富的维他命C及矿物质，具有药效，有益于心脏，有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。秋藕深埋于淤泥之中，却在锅碗瓢盆中大红大紫。秋天，正是鲜藕应市之时。莲藕，毫无疑问地成为时下的“当家菜”。千万不要错过莲藕和小鲜肉搭配，因为它们在一起的口感实在太喜欢了！墙裂了也要推荐大家学着做！莲藕五花肉材料：莲藕g猪五花肉克青椒50克豆瓣酱1汤匙生姜5克干辣椒3个蒜末10克料酒15毫升白糖5克熟白芝麻1茶匙做法：1.莲藕去皮后切成薄片，青椒洗净切片，五花肉洗净后切2.锅内倒入金龙鱼菜籽油，温油把五花肉片下入用小火煎出油脂出香味3.把肉片推向锅边后加入豆瓣酱炒出香味4.再把姜片和蒜末，干辣椒爆出香味5..把藕片下入翻炒均匀，加入料酒炒匀6.再把青椒下入炒至断生，加入白糖翻炒均匀后熄火出锅7.盛出后撒上熟白芝麻拌匀即可享用。吃货ROY让生活更美好，美味走起！本文原创，图片来源网络，如有侵权请联系！
